Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 166,90g | Carbs : 254,77g.
Pequeno Almoço: Первым Делом Молоко 1,5%, QNT Metapure Zero Carb, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан. Almoço: Uni Dan Хрен Сливочный, Щи с Мясом, Останкино Сосиски Филейные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Jantar: Помидоры, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Минтай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мореслав Крабовые Палочки . Snacks/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Vitaland Ананасы в Сиропе. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deonisiy1982
|