Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2020
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 50,75g | Carbs : 258,45g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Lettuce, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Pickles, Cucumber (with Peel), Black Olives, Olive Oil, Hummus, Grape Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans. Jantar: Oreo Golden, Olive Oil, Tessemae's Organic Honey Poppyseed Dressing, Grape Tomatoes, Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Salsa, Tofutti Better Than Sour Cream, Mi Casa White Corn Tortillas, Trader Joe's Soy Chorizo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Outros: Blackberries, Oregon Chai Slightly Sweet Original Chai Tea Latte Concentrate, Oatly Oat Milk, Blueberries. mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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