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9.5 % body fat percentage (highly inaccurate reading)
very small waist today.
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 49,61g | Prot: 84,18g | Carbs : 140,95g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Bean Soup. Snacks/Outros: Chocolate Milk (Whole), Plain or Buttermilk Biscuits, Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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