Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 43,16g | Carbs : 50,70g.
Pequeno Almoço: Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Fıstık Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kırmızı Mercimek Çorbası. Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu, Terbiyeli Köfte, Lahana Salatası, İnci Dondurulmuş Mısır, Soya Sosu, Köri Tozu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Outros: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aytenares
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