Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 64,97g | Prot: 103,73g | Carbs : 173,28g.
Pequeno Almoço: Бисквит Шоколад Вкуся Хрустящий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Куриное Филе Вареное, Благояр Голень Куриная, Картофель Отварной. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Благояр Голень Куриная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: RIOBA Сливки 10%, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Колос Торт Сметанник , Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Каждый День Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|