Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 78,00g | Prot: 96,18g | Carbs : 241,67g.
Pequeno Almoço: Pain de Mie Complet, Orange sans Pulpe, Sucre Poudre, Café. Almoço: Kiwi, Mâche, Pain de Mie Complet, Rôti de Poulet, Oeuf Dur, Fromage Blanc Velouté 3%, Poires. Jantar: Coca-Cola Light, Sundae Chocolat, Big Mac. Snacks/Outros: Coca-Cola Light. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, em Pé - 9 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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