|
День 90
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 58,52g | Prot: 87,03g | Carbs : 94,85g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фриттата 2. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Гречка по-Купечески, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Jantar: Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1568 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Apple Health - 14 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|