Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Líp: 60,12g | Prot: 155,28g | Carbs : 308,20g.
Pequeno Almoço: DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Yogur Natural Desnatado, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Galletas Digestive, DIA Yogur Natural Desnatado, Carrefour Fibra Sticks, DIA Yogur Natural Desnatado. Jantar: Huevo Cocido, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Guisantes (Congelados), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pavo, Berenjena, Cebollas, Tomates, Patata, Hacendado Judia Verde Plana, Bizcocho de yogur nesquik y Canela, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas, Hígado de Pollo. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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