Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 62,60g | Prot: 62,56g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Leche Evaporada, Vivo Jugo en Polvo, Nescafé Cappuccino , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan de Molde Blanco. Almoço: Huevo Cocido, Lucchetti Tallarines Integrales. Jantar: Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Pan Blanco Tostado. Snacks/Outros: Nueces, Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Danone Yogurt. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariteSB
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