Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 63,25g | Carbs : 70,38g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Milka Choco & Biscuit, Goiaba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Morangos, Dolce Gusto Cortado. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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