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Kein Magerquark gegessen
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98 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 56,19g | Prot: 190,41g | Carbs : 273,56g.
Pequeno Almoço: Milbona Maasdamer, Weizen Kleie, Milch (Vollmilch), Magerquark, Sesam Knäckebrot, Bananen. Almoço: Bauernschinken, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Jantar: Pumpernickelbrot, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Snacks/Outros: Magerquark. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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