Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 59,89g | Carbs : 233,87g.
Pequeno Almoço: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Silk Almond For Coffee Vanilla. Almoço: Celery , Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Avocados , Bell Peppers, Asparagus , Onions , Barley, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) . Jantar: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Oat Bran , Unico Chick Peas, Cucumber (with Peel) , Bassé Pumpkin Seeds, Cabbage , Avocados , Cooked Beets (from Fresh). Snacks/Outros: Pomegranate, Peanuts , Almonds , Godiva 72% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lora Jone
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