Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 70,98g | Carbs : 171,71g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Alpino Chocolate, Bonduelle Espinafre Congelado, Bonduelle Espinafre Congelado, Ervilhas (Congelado), Sopa de Legumes, Sopa de Legumes, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Jantar: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Pura Vida Whey Protein Vanilla do Tahiti, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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