Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 49,69g | Carbs : 227,63g.
Pequeno Almoço: Coop Dolcificante, Le Bon Biscotti ai Cereali, Puertosol Succo di Mirtilli Neri, Caffè (dalla Moca), Malga Paradiso Yogurt Mix Bianco con Anelli al Cioccolato. Jantar: Mele Fuji, Galbusera Riso Su Riso Integrale, Scalogni, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Broccoli Cotti (da Freschi), Arista di Maiale. Snacks/Outros: Camomilla, Le Bon Biscotti ai Cereali, San Benedetto Acqua. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat84c
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