Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 56,51g | Prot: 85,65g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Риат Кефир 1%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная. Almoço: Куриные Котлеты(Лика22), Националь Булгур, Подсолнечное Масло. Jantar: Творожные Блинчики, Barilla Макароны, Жар Мясо Свинина, Подсолнечное Масло, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Авокадо, Риат Творог 5%. Snacks/Outros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Творожные Булочки(Лика22). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22Lika09
|