Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2013
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101,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 21,34g | Prot: 158,87g | Carbs : 91,21g.
Pequeno Almoço: Red Onions, Water, Zucchini, Grapefruit (Pink and Red), Tomatoes, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: White Rice (Long-Grain, Cooked), Water, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Tilapia (Fish), Water, Green Peas (Frozen), Cauliflower. Snacks/Outros: Water, Green Snap Beans (Frozen), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de big@heart
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