Jornal de Leni Liu Cing Link, 27 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
65,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1016 kcal Líp: 74,51g | Prot: 26,19g | Carbs : 74,79g.   Pequeno Almoço: Coklat Manis atau Gelap, Nasi Putih. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kwetiau, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Jantar: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus Lunak. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mais...
1605 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,9 kg por Semana

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