Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2944 kcal
|
Líp: 109,48g | Prot: 217,39g | Carbs : 276,14g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Изюм, Russian Performance Standard Протеин, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Рожки Цельнозерновые, Эколь Гуляш Говяжий. Jantar: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|