Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Líp: 17,85g | Prot: 33,89g | Carbs : 102,31g.
Almoço: Buah Pir, Sayur Bening Bayam, Pepaya Muda, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Hitam, Pisang. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fadhila Khansa
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