Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 48,69g | Prot: 62,98g | Carbs : 114,62g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Утро Родины Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком. Almoço: Сыр Российский, Киви, Утро Родины Кофе с Молоком, Помидоры, Печеночные Оладьи, Плов с Курицей. Jantar: Блины на Кефире, Веселый Молочник Сметана 15%, Nespresso Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|