Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 57,88g | Prot: 109,49g | Carbs : 132,94g.
Pequeno Almoço: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Paste Crunchy Арахис и Кокос, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Чай, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Jantar: Красная Цена Фундук, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Вкусняев Творог 5%, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Плов с Курицей, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polya16_09
|