Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2160 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 108,73g | Carbs : 281,49g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Сахар, Умный Выбор Геркулес, Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Белый Рис, Печень Куриная Жареная. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|