Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 81,59g | Prot: 175,10g | Carbs : 47,99g.
Pequeno Almoço: Evolve Nutrition Tri-Whey, Scrambled Egg , Salami, Cheddar Cheese (Reduced Fat) . Almoço: Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Bakers Crackerbread Rye Toast, Smoked Chicken Breast. Jantar: Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cabbage , Chicken Breast. Snacks/Outros: Walnuts. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danie1752
|