Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 88,04g | Carbs : 113,25g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Пятерочка Банан. Almoço: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Капуста Китайская, Перекресток Куриное Филе. Jantar: Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Каждый День Аджика, Каждый День Аджика, Окей Брокколи, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga_k7
|