Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 41,17g | Carbs : 114,85g.
Pequeno Almoço: Ayam Goreng, Pisang. Almoço: Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Layang, Tempe Goreng. Snacks/Outros: Kentang Goreng, Pisang. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayshari
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