Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 36,10g | Prot: 54,54g | Carbs : 107,56g.
Almoço: Subway Cebola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Subway Cebola, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Spoleto Calabresa, Spoleto Calabresa, Pão Caseiro, Requeijão, Frimesa Iogurte de Morango, Extra Pão Francês , Subway Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Banana-Maçã, Banana-Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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