Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 75,56g | Carbs : 124,15g.
Pequeno Almoço: Vivo Jugo en Polvo, Ideal Pan Molde Blanco, Nescafé Cappuccino , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almoço: Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Kraft Mayonesa, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Dole Lechuga Escarola, Mister Veggie Milanesa de Soya. Jantar: Calo Queso Gauda, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Vivo Jugo en Polvo. Snacks/Outros: Santiago Surtido Galletas. mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariteSB
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