Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 73,44g | Carbs : 206,22g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Plain Yogurt (Lowfat), Almond Milk. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Sauce, Brown Rice. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Acorn Winter Squash , Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . Snacks/Outros: Apples, Bananas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|