Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 64,91g | Carbs : 138,46g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk. Almoço: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Carrots, Red Sweet Pepper, Broccoli, Kraft Light Mayonnaise, Penne. Jantar: Butterball Turkey Ham, Spectrum Light Canola Mayo, Souper Salad Spinach, Cacique Cotija Queso Seco, Espaguetis. Snacks/Outros: Patriot's Choice Mixed Nuts. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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