Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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113,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1338 kcal
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Líp: 31,14g | Prot: 82,11g | Carbs : 183,70g.
Pequeno Almoço: Cinnamon Raisin Bagels , Cream Cheese Spread , Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Gold Caramel Nut Blast. Jantar: Couscous (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Snacks/Outros: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. mais...
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3370 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanpfd
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