Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 80,62g | Carbs : 80,62g.
Pequeno Almoço: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Newa Nutrition Сгущёнка, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Добрович Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный, Кета, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы. Snacks/Outros: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Арахис, Now Foods Liquid Chlorophyll, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Шоколад Молочный Chika Sport, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Груша Конференс, Молочный Край Творог 7%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|