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전일대비 -400g
정확하는 -350g
처음 키토 할때보다 감량 속도가 느리긴 하다
탄수(스콘)먹어서 그런가
식이도 잘 안잡히고
배부름이 오래 가질 않는다
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 106,18g | Prot: 102,52g | Carbs : 46,53g.
Almoço: 굴전, 동태전, 미역국, 삼겹살, 천사채, 방울 토마토, 버섯볶음, 계란후라이. Jantar: Healthy Farm Pork Rinds, 땅콩 버터. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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