Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 68,26g | Prot: 76,32g | Carbs : 152,89g.
Pequeno Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт. Almoço: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Амурский Гурманъ Пельмени Сибирские. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подворье Биокефир. Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|