Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
140,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 134,09g | Prot: 123,34g | Carbs : 188,20g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Жареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Нежин Икра Овощная. Almoço: Пшеничный Хлеб, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Jantar: Торт, Яблочный Сок, Салат Оливье, Макдоналдс Картошка Фри, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|