Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 43,44g | Prot: 60,98g | Carbs : 135,32g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Блины на Кефире, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Печеночные Оладьи, Ратибор Варенье Малиновое, Nespresso Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|