Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 90,94g | Prot: 94,97g | Carbs : 102,06g.
Almoço: Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Instock Let's Make Cereal Impact Granola Kokos Chocolade Noten. Jantar: Smaakt Zonnebloempitten, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, AH Kokos Snippers, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, AH Kippenlevertjes, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, AH Sjalotten, Ghee Easy Ghee. Snacks/Outros: Chocolade (Puur), Bio Today Mini Rolls Rijst, AH 100% Pindakaas Naturel, Bio Today Mini Snackers Poppy Seed Tumeric. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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