Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 65,67g | Carbs : 102,14g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Цена Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький без Сахара, Водка, Джюгас Сыр Пармезан, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fedorovskaya_borovskaya
|