Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2741 kcal
|
Líp: 109,84g | Prot: 188,70g | Carbs : 225,59g.
Pequeno Almoço: Сметана, Сахар, Сырники. Almoço: Говядина Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Sante Батончик Go On Vitamin с Кокосом в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Морковь, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|