Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 60,65g | Prot: 87,10g | Carbs : 72,67g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе (Растворимое), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Оливковое Масло, Яйцо, Колосок Лаваш Армянский. Almoço: Масло Подсолнечное, Кофе (Растворимое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Морковь, Сыр Российский, Горбуша. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|