Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 57,55g | Prot: 103,13g | Carbs : 112,64g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|