Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 40,95g | Prot: 108,42g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Рис Вареный. Almoço: Капустный Салат, Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Чай Несладкий, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
A Perder 18,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mudraydeva
|