Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 59,14g | Prot: 89,63g | Carbs : 91,87g.
Pequeno Almoço: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: WinCo Foods Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese , Cucumber (with Peel), WinCo Foods Sour Cream, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Celery , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Mustard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Nutella Hazelnut Spread, Dark Chocolate Baking Chips, Bob's Red Mill Organic Coconut Flour, Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Low Calorie Syrup. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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