Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Líp: 56,21g | Prot: 139,16g | Carbs : 257,15g.
Pequeno Almoço: Pro Winner Protein Bar Cubierta Sabor Chocolate, Nature's Heart Almendra Café, Nestlé Chocolate Abuelita Instantáneo, Alpura Leche Alpura Light, Nopales, Carnes Gusi Bistec Taquero, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Almoço: Flaveur Queso de Cabra Natural, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano, Bolillo, Great Value Conos de Galleta, Nestlé Helado Crunch. Jantar: Aguacate, Del Monte Catsup, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, FUD Jamón de Pierna Virginia, Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Lala Queso Oaxaca Light, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bhn Fusion Protein Sabor Vainilla Canela. Snacks/Outros: Whisky. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|