Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 37,45g | Prot: 118,28g | Carbs : 134,94g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ижмолоко Молоко 2,5%, Лакт Сыр Манжерок, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Almoço: Heinz Итальянский Кетчуп, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Ашан Спиральки Три Цвета. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Ашан Апельсин. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|