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fase 2 - semana 1
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59,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 86,22g | Prot: 117,35g | Carbs : 100,98g.
Almoço: Frimesa Iogurte Natural Integral, Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Azeite de Oliva, Coração de Boi. Snacks/Outros: Aurora Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Select Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Banana Caturra, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lais Meri
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