Jornal de Pumpkin Slice, 28 fev 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020

50,7 kg Perdidos até agora: 11,4 kg . Ainda faltam: 0,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 28 fevereiro 2020:

146 kcal

Líp: 10,50g | Prot: 5,90g | Carbs : 8,60g. Pequeno Almoço: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. Almoço: Great Value Crunchy Peanut Butter. Jantar: Better than Bouillon Vegetable Base. mais...

1273 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

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