Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 70,31g | Prot: 121,85g | Carbs : 157,34g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль Стручковая, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Jantar: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Show Time Попкорн с Солью, Show Time Попкорн Карамель. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novaj-j
|