Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 76,18g | Carbs : 125,43g.
Pequeno Almoço: Травяной Чай, Мандарины, Сырники. Almoço: Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя. Jantar: Травяной Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Виноград, Фундук Фундук, Травяной Чай, Хурма, Огурец (с Кожурой), Батон, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Блинов было не много😄. все уйдет!
29 fev 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, надеюсь🤦🏻♀️ Честно всё считала, но картина не очень оптимистичная была. Даже удивлена, что такой небольшой привес! Зато вкусно поела😂
29 fev 20 por membro: Лунная симфония
|
Иногда надо отдыхать от четкого режима 🙄.
Я тоже и блинами на кефире баловалась и чикейк готовила.
У меня организму понравилось- вес стоит😄.
Правда, может это строгое ограничение в продуктах, перед анализами, 3 дня свою роль сыграло🤔
29 fev 20 por membro: ELENA 12345678
|
ЕП, главное, вверх не ползёт. У меня после диеты перед анализами вес стал стремительно ползти вверх. Еле остановила тогда рост.
29 fev 20 por membro: Лунная симфония
|
У меня пока нормально( тук-тук по дереву)😂😉
29 fev 20 por membro: ELENA 12345678
|
29 fev 20 por membro: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|