Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
|
85 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 52,14g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Сарафаново Кефир 3,2%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Блины на Молоке, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Бабаевский Конфета Белочка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dubova-o
|