Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2013
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108,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 86,00g | Prot: 75,00g | Carbs : 253,00g.
Pequeno Almoço: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Chiquita Banana, Jif Creamy Peanut Butter, Prairie Farms Prairie Farms 1% Lowfat Milk. Jantar: Noodles & Company Chocolate Chunk Cookie, Noodles & Company Buttered Noodles & Parmesan (Regular), Noodles & Company Parmesan-Crusted Chicken Breast. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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